無理なく身体を動かそうNo.3

だいぶ寒くなりましたね！今朝の横浜は霧が多くて幻想的でしたよ！(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))

ステキでした。

さて、タオル体操(*´･ω･｀)bよ

座ったままでもできますよ！

無理なく上半身を動かしますよ！

♪ゆうや～け　こやけぇ～の　あかとんぼ♪

この曲にあわせて、腕を上げたり下ろしたり

色々やりますよ♪